Shane Larking ile İlgili 5 Soru

Bubulander'ın yaz sayısında, sadece ünlü bir basketbolcu değil, aynı zamanda bir hayırsever olan, 2022 yılında Shane Larkin vakfını, ve sahadaki başarılarının ötesinde çeşitli konular hakkında konuşmaktan çekinmeyen Shane Larkin ile özel bir röportaj sunmaktan heyecan duyuyoruz.

İster onun basketbol hünerlerinin hayranı olun, ister sadece spor ve psikolojinin kesişimine ilgi duyun, Shane'in ruh sağlığı, dayanıklılık ve geri vermenin önemi hakkındaki düşüncelerini keşfetmek için okumaya devam edin.

Shane Larkin Vakfı’nı kurarken vizyonunuz neydi ve misyonunu nasıl tanımlarsınız?

Shane Larkin Vakfı’nı kurarkenki vizyonum, İstanbul'un benim için bir ev olduğunu hissettiğim bir yerden geldi. Birkaç yıldır burada yaşıyordum ve hissettiğim sevgi ve destek inanılmazdı, bu yüzden bunun bir kısmını geri vermenin bir yolunu bulmak istedim. Vakıf fikri de bu şekilde ortaya çıktı.  

Vakfın misyonu, daha az şanslı olabilecek insanlar ve çocuklar için fırsatlar yaratmak. Daha iyi bir geleceğe dair umudu ve inancı yaymak. İnsanların yalnız olmadıklarını hissetmelerini sağlamak ve mümkün olduğunca çok hayata dokunmaya çalışmak.

‍

Ruh sağlığı ve kendi kendine çalışmanın farklı yönleri konusunda oldukça ses getirdiniz. Özellikle profesyonel spor ortamında psikoterapinin hala damgalandığını söyleyebilir misiniz? Bu konuda dünya çapında bir anlatıda herhangi bir ilerleme gözlemlediniz mi?

Ruh sağlığına ilişkin anlatının değişmeye başladığını düşünüyorum. Son yıllarda birçok sporcu ruh sağlığının önemi hakkında konuştu ve kendilerinin de (sporcu) insan olduğunu ifade etti. Hepimiz kendi spor dallarımızda yarışan sporcular olmadığımız zamanlarda saha dışında, normal hayatımızda bazı şeylerle uğraşıyoruz. 

Ayrıca, psikoterapi fikri bir çıkış noktası olarak daha yaygın hale gelmeye başlıyor çünkü fikirlerinizi, düşüncelerinizi ve inançlarınızı yargısız bir alanda dile getirebileceğiniz bir yere sahip olmak, zor bir dönemden geçen herkes için (kişiye bağlı olarak) çok yararlı ve etkili olabilir.

‍

Çocuklar için büyürken sonuçlarla (yani kayıplar veya galibiyetlerle) meşgul olmaya direnmek ve yavaş yavaş süreçten zevk almayı bırakmak çok zordur. Sonuçların mutluluğumuz için koşul olmasını nasıl önleyebileceğimize dair bir tavsiyeniz var mı?

Bence çocukların bu tür ortamlarda cesaretlerinin kırılmasını önlemenin yolu, kazanma ve kaybetme ile ilgili anlatıların baskı içermemesidir. 

Bir çocuğun erken yaşta spor yaparken yapması gereken en önemli şey eğlenmektir.

Hiçbir çocuk spor yapmaya zorlanmamalı ya da kazanmak zorunda olmanın baskısını hissetmemelidir. Bu nedenle, her çocuğa tavsiyem, spordan olduğu gibi keyif almalarıdır. Bu bir oyundur ve her zaman sadece bir oyun olarak kalacaktır. Bu yüzden sadece eğlenin, arkadaşlarınızla rekabet ettiğiniz anların tadını çıkarın ve dışarıdan bir şeyler söyleyen insanların baskısını hissetmeyin. Bunu kendiniz için yapın. 

Sporun duyguları daha iyi düzenlememize yardımcı olduğunu mu yoksa onları abarttığını ve başa çıkmayı daha zor hale getirdiğini mi düşünüyorsunuz?

Sporun iki ucu keskin bir kılıç olduğunu düşünüyorum. Kazanma duygusu inanılmaz, yenilgi duygusu ise yürek parçalayıcı olabiliyor. Yine de bize harika bir hayat dersi verdiğini düşünüyorum. Çünkü sıkı çalışma ve özveri sayesinde bir konuda daha iyi olabilirsiniz ki bu da günün sonunda var olan en iyi duygudur. Kendini geliştirme ve disiplin, spor yapma deneyimleriyle öğrenilir. Bu yüzden uzun vadede sporun size duygularınızı nasıl daha iyi yönetebileceğinizi öğretebileceğini düşünüyorum, ancak başlangıç aşamalarında bu, galibiyet ve mağlubiyetlerin nasıl yönetileceğine dair bir öğrenme deneyimidir.. 

Gelecekteki çocuklarınızın benimsemesini istediğiniz profesyonel sporculara özgü beceriler nelerdir?

Gelecekteki çocuklarımın benimsemesini istediğim becerilerin disiplin ve kendini geliştirme dürtüsü olacağını düşünüyorum. Bir spor dalında daha iyi olmaya çalışırken öğrenilebilecek motivasyon, hayatınızın birçok farklı alanında uygulayabileceğiniz bir şeydir. Bu harika bir öğretmendir çünkü sporla bir gecede daha iyi olmazsınız, bu kendinizi adamanız ve sürece bağlı kalmanız gereken uzun bir süreçtir ve bunu yapabilirseniz büyük ödüller getirecektir. Bence bunları öğrenmek hayata başarı getirebilir, eğer bir sporcuysanız ya da farklı bir kariyer yolu izliyorsanız bu şeyler başarı elde etmek için çok önemlidir. 

‍

Elbette hepimiz sporcuları kişisel düzeyde tanımak isteriz ve okuma ya da film listelerinden daha kişisel ne olabilir? Sizi kişisel ve/veya profesyonel olarak en çok etkileyen iki kitap veya filmi bizimle paylaşır mısınız?

İzlediğim bir film:

Ben Bolt'um.

Usain Bolt'un hayatı hakkında bir belgesel. Olimpiyatlar sırasında sporun en üst seviyelerinde yarışmak için gösterdiği adanmışlığı görmek son derece etkileyiciydi. Toplam 10-20 saniye süren yarışları koşmak için 4 yıl boyunca antrenman yaptı. Ne kadar büyük bir özveri ve adanmışlık. 

Okuduğum bir kitap:

Marcus Aurelius'un Meditasyonları 

Temelde onun yazılarından ve felsefesinden oluşan bir kitap. Kitap, gerektiğinde belirli durumlarda duygusal olmaktan ziyade nasıl daha mantıklı olunabileceğinden bahsediyor. Temel olarak, size nasıl daha rasyonel olacağınızı, daha iyi kararlar alacağınızı ve beyninizin yarattığı olumsuz duyguların kurbanı olmayacağınızı öğretiyor. Bir sonraki kişi için nasıl özverili ve yargılayıcı olunmayacağını. Genel olarak, kendi bireysel uygulamalarıma entegre etmeye çalıştığım bir yaşam felsefesi.

‍